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愛士康醫(yī)藥網(wǎng)導讀：生活中痛經(jīng)的人數(shù)可不少，很多人在平時不注重保暖，就很容易引發(fā)痛經(jīng)。尤其是在夏季，女性受涼以后，更是容易誘發(fā)痛經(jīng)。對此，婦科凝膠OEM加工工廠愛士康提醒大家，預防痛經(jīng)，防寒是關鍵。

一、忌吃生冷食物

女性在月經(jīng)期間，是不宜大量喝冷飲或吃涼食的。因為月經(jīng)期間盆腔和陰部發(fā)生充血，大量食用冷飲或涼食，會加重胃腸、心臟和腎臟負擔，并且因寒冷的刺激引起反應性子宮、盆腔內(nèi)血管收縮與痙攣，發(fā)生痛經(jīng)、停經(jīng)等病。

二、不宜坐在冷處

婦科凝膠OEM加工工廠愛士康指出，如果在女性月經(jīng)期經(jīng)常坐臥在涼磚或水泥地板上，濕氣就會上襲人體，侵犯肌膚，滯留于經(jīng)絡關節(jié)中，使得關節(jié)和肌肉組織收縮、痙攣，導致氣血運行不暢，淋巴循環(huán)受阻，引起腰腿痛和月經(jīng)稀少、痛經(jīng)等病。

三、不可貪戀涼爽

女性在月經(jīng)期大腦皮質(zhì)的興奮性降低，抵抗力也比平時差。受潮濕涼氣侵犯，容易導致腰腿疼痛、月經(jīng)紊亂或誘發(fā)關節(jié)炎等病。另外，也不宜長時間在空調(diào)房內(nèi)納涼或長時間吹電風扇。

四、不可洗冷水澡

夏天很多人喜歡洗個冷水澡或下海游泳來消暑，但經(jīng)期女性應避免這些活動。女性在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落，在子宮腔表面上會造成傷口。

婦科凝膠OEM加工工廠愛士康指出，陰道內(nèi)的酸度被經(jīng)血沖淡，降低了自身抑制或殺滅細菌能力。若此時游泳或洗冷水澡，污水和細菌會侵入生殖器官而引發(fā)感染。

婦科凝膠OEM加工工廠愛士康提醒大家，在平時大家就需注意防寒保暖，還需注意私處衛(wèi)生，可使用婦科凝膠，從而避免受到感染。>>>相關閱讀：婦科凝膠OEM代工廠家：這些行為可能會引發(fā)婦科疾病

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