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愛(ài)士康醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：有些女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，隨著經(jīng)期的結(jié)束拉肚子也就好了。經(jīng)期拉肚子可不是小事，很可能是氣血不足引起的。

婦科凝膠代加工廠家解析：經(jīng)期拉肚子不是小事，勿忽視！

婦科凝膠代加工廠家講到，這是因?yàn)楫?dāng)經(jīng)期來(lái)臨，有限的氣血被調(diào)集起來(lái)，腸胃就越發(fā)地氣血不足了，于是就出現(xiàn)了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。

氣血總量一定的前提下，氣血的使用就是一個(gè)此消彼長(zhǎng)的過(guò)程，某個(gè)器官用的多了，其他的器官就會(huì)相應(yīng)地節(jié)衣縮食，除非是在你氣血充足的前提下，可以確保每個(gè)器官都有足夠的氣血支撐起日常運(yùn)作，甚至還有足夠的備用氣血，可以應(yīng)對(duì)突發(fā)性或大支出的事件，比如來(lái)月經(jīng)。

婦科凝膠代加工廠家解析：怎么從經(jīng)期判斷女人氣血？

第一步：月經(jīng)周期，45-48天一次延后（寒、血虛、氣郁）；

第二步：月經(jīng)量偏少，點(diǎn)滴即凈（血虛，脾虛，腎虛）；

第三步：月經(jīng)顏色淡紅，淺（血虛，氣虛、脾虛）；

第四步：月經(jīng)質(zhì)地稀薄，無(wú)血塊（血虛，氣虛、脾虛）；

第五步：婦科凝膠代加工廠家表示，一般女人氣血不足伴隨癥狀，月經(jīng)后偏頭痛，小腹綿綿作痛，喜按揉。（腎陰虛，肝陽(yáng)亢）。

婦科凝膠代加工廠家解析：五種方法解決經(jīng)期拉肚子

妙招一：早睡，不要熬夜。良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣，都有助于防治月經(jīng)期拉肚子。

妙招二：謝絕冷飲，控制寒性食物攝入。冷飲刺激腸胃，另外，月經(jīng)期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬于雪上加霜。

妙招三：每晚泡腳。婦科凝膠代加工廠家表示，腳有很多穴位，每晚泡腳，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，驅(qū)寒。另外，泡腳后，還可進(jìn)行足底按摩，更有助于腳部保暖。

妙招四：多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水。女性在月經(jīng)期應(yīng)適量吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。

妙招五：吃應(yīng)季的蔬菜瓜果。婦科凝膠代加工廠家表示，水果營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)需要注意的是最好吃當(dāng)季水果，不盡量少吃反季水果。

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