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愛(ài)士康醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：頸椎病是一種發(fā)病率很高的疾病，而且頸椎病的危害很大，嚴(yán)重的頸椎病會(huì)有癱瘓甚至致命的危險(xiǎn)。貼膏代加工廠家愛(ài)士康表示，如果您正在飽受頸椎病的折磨，您可以試試下述方法來(lái)緩解。

貼膏代加工廠家愛(ài)士康 頸椎疼可這樣緩解

一、頸椎病的日常護(hù)理

1、每天上、下午堅(jiān)持做頸椎保健操，?；顒?dòng)頸椎。

2、日常中低頭工作半小時(shí)以上時(shí)，要改變一下頭的姿勢(shì)。

3、每天做1-2次頸椎的生理整理活動(dòng)：仰身橫躺在床上，頸靠床邊沿，臉朝上，頭朝下，以保持頸部的生理彎曲，以外力恢復(fù)頸椎的變形。

4、應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢(shì)，不要偏頭聳肩，看書(shū)、操作電腦時(shí)要正面注視，保持脊柱的正直。

5、睡覺(jué)時(shí)要選擇合適的枕頭，不宜過(guò)高或過(guò)低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書(shū)、看電視。

6、盡可能少坐多動(dòng)，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。

二、頸椎疼用什么貼膏

貼膏代加工廠家愛(ài)士康表示，頸椎病主要是因頸椎間盤變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢。采用什么樣的治療方法還是需要結(jié)合你的病情，結(jié)合椎間盤突出的程度和身體癥狀進(jìn)行綜合評(píng)估，選用對(duì)癥的治療方法。

外敷貼膏在頸椎病的治療中可以起到對(duì)癥治療作用，常用的藥物有：解熱鎮(zhèn)痛劑，擴(kuò)張血管藥物，解痙類藥物。貼膏代加工廠家愛(ài)士康提醒大家，膏藥不可亂貼，關(guān)鍵要找到適合你自己的貼膏。

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