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愛士康醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀： 電子產(chǎn)品的普及、生活節(jié)湊的加快，電腦工作者每天都會長時間對著電腦工作。長此以往眼部疾病不斷增加，愛士康眼藥水代工廠家告訴你電腦族在辦公室怎么正確護眼。 

愛士康醫(yī)藥眼藥水oem廠家總結(jié)了六點：

1、喝茶

菊花茶有明目清肝的作用，對于保護視力有重要的作用。此外還可以喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮(zhèn)定中樞，減少焦慮的作用。

2、營養(yǎng)

如多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素a、c和蛋白質(zhì)的食物。

3、香蕉

在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解的不適。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

4、距離

電腦與人的位置至少要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

5、花防

在電腦旁放上幾盆仙人掌等鮮花，既美觀又可以有效地吸收輻射。

6、眼藥水

當(dāng)出現(xiàn)眼干、眼澀、眼部疼痛等視疲勞時，可以適當(dāng)?shù)氖褂醚鬯幩徑獍Y狀，避免眼部長期處于疲勞狀態(tài)，造成嚴(yán)重的眼部不適。

湖北愛士康醫(yī)藥科技有限公司是專業(yè)的眼藥水貼牌代工廠家，提醒大家要學(xué)會愛護眼睛，不要過度用眼，注意眼睛休息，讓我們都擁有一雙健康明亮的眼睛。

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