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愛(ài)士康醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：預(yù)防近視眼的方法有哪些？貼牌代加工眼貼廠家告訴您。

1、做眼保健操，學(xué)習(xí)或看雜志時(shí)間長(zhǎng)了，做一下眼保健操，可以加速眼部的血液循環(huán)，減輕眼部肌肉的疲勞。

2、盡量不要用藥水來(lái)緩解眼部疲勞，這樣會(huì)形成依賴性。自然的才是最好的。況且是藥三分毒。

3、課間可以往遠(yuǎn)處眺望，以調(diào)節(jié)眼部晶狀體，減少晶狀體的疲勞。晚上可以看看星星，也有利于緩解眼睛疲勞。

4、少吃大蒜，因?yàn)樗馕兜佬晾薄?，而血能養(yǎng)肝，眼睛的視物功能主要來(lái)源于肝臟，所以吃蒜對(duì)眼睛不好，因此民間也就有了“大蒜百益而獨(dú)害目”的說(shuō)法。

5、多吃雞肝，雞肝中含有豐富的維生素a， 能很好的保護(hù)視網(wǎng)膜 。

6、眼疲勞時(shí)用緩解疲勞的眼貼，潤(rùn)視明護(hù)眼貼可以緩解用眼過(guò)度引起的眼干、澀、脹、痛等眼疲勞癥狀。

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