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愛士康醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：現(xiàn)代人，用眼時間多，加班熬夜，坐在空調(diào)屋里整天對著電腦不眨眼，導(dǎo)致眼睛得不到滋潤，導(dǎo)致眼里的水分逐漸被蒸發(fā)，最終導(dǎo)致干眼癥的出現(xiàn)。那么，我們平時如何預(yù)防干眼癥呢？接下來，護(hù)眼貼OEM工廠就為大家詳細(xì)的介紹一下干眼癥患者日常生活中要注意什么？

干眼癥患者日常生活中要注意什么？

1、長時間坐在電腦旁邊的人，應(yīng)該注意及時讓眼睛得到休息，避免每天連續(xù)長時間的使用電腦。

2、多眨眼 　

干眼癥患者在平時的生活中應(yīng)該多眨眼睛，眨眼睛起到了保護(hù)神經(jīng)反射動作，并且眨眼睛可以保持眼睛濕潤不讓眼睛干燥?；颊咭坏┱Ｑ鄣拇螖?shù)減少，便會失去對眼球的保護(hù)能力。

3、注意飲食 

干眼癥患者在平時的生活中應(yīng)該注意自己的飲食習(xí)慣，護(hù)眼貼OEM工廠建議大家多吃一些新鮮的蔬菜和新鮮的水果?；颊邞?yīng)該多補(bǔ)充自身的維生素，多吃一些豆制品，同時也可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶和菊花茶。

4、注意用眼衛(wèi)生 　

患者在家庭中一定要注意用眼睛的衛(wèi)生，患者應(yīng)該勤洗手、不應(yīng)該用手揉眼睛，大家在用眼時間不能超過一小時，大家應(yīng)該每一個小時都要讓眼睛休息一會。大家在平時一定要注意保持眼瞼衛(wèi)生。

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